FORMATION 
                                 DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

EKILISPHÈRE propose également des ateliers de groupe, ou en individuel,
 coaching 
 " Déclic confiance en soi " 
 "Le lâcher prise"  
"la gestion du temps" 

Booster la  confiance en soi  
Diverses pratiques permettent de mettre en avant ses forces et valeurs, et de les utiliser d’avantage pour contrer les blocages existants. 
Chacun a cette problématique à un endroit ou à un autre, l’empêchant d‘être au mieux de ses capacités et d’avancer comme il le devrait.
Cette atelier est bénéfique pour tout le monde car il permet de mieux se connaitre, ce qui est la meilleure clef pour progresser. 
Ils se déroulent sur une journée ou deux demies journées en groupe ou lors de séances de 1h30 en individuel.

Le lâcher prise  
Ils permettent de se poser les bonnes questions, de changer de point de vue dans différents domaines et de prendre du recul tout en restant présent et en action. 
Sans un travail sur le lâcher prise, le stress gagne en entrainant avec lui la fatigue et la baisse de confiance générale.
Les ateliers sont menés de façon ludique et créative, dans le respect de chacun en groupe ou en individuel pour des séances de 1h30.

 La gestion du temps 
Après quoi courrons nous ? 
Qu'est ce qui nous fait perdre du temps et nous empêche d'avancer comme on le devrait ?
Faire baisser le stress et reprendre point par point notre gestion des tâches à effectuer
pour retrouver efficacité et plus de sérénité est l'objectif de cette formation. 


 

Un employeur qui prend soin de lui même et de ses employés du point de vue mental et physique prend aussi soin de la santé même de son entreprise. 

Même si elle fonctionne déjà bien, elle peut oeuvrer aussi à être au maximum de ses capacités.

Les solutions bien-être aident à cela. 

 Plusieurs options s ‘offrent à vous dans cette démarche globale.

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